Merhaba sevgili öğrencim! Bugün seninle Türkçe ders kitabımızdaki bu güzel iki etkinliği birlikte inceleyeceğiz. Bu sayfada duygularımız, özellikle de “korku” duygusu üzerine düşündüren çalışmalar var. Korkmak bazen bizi koruyan bir his olsa da, bazen gereksiz yere endişelenmemize sebep olabilir. Hadi gel, bu soruları ve etkinlikleri adım adım, bir dedektif gibi inceleyerek çözelim.
7. Etkinlik
Soru Metni: Aşağıdaki durumlarda korkmanın normal olup olmadığını arkadaşlarınızla tartışınız.
- Asansöre binmekten korkma
- Çok yüksek bir binaya çıkmaktan korkma
- Elektriklerin kesilmesinden / karanlıktan korkma
- Gök gürültüsünden korkma
Çözüm ve Açıklama:
Bu etkinlikte bizden bir “doğru” ya da “yanlış” cevaptan ziyade, bu duyguların nedenlerini anlamamız isteniyor. Sınıfta olsaydık parmak kaldırıp fikirlerini söylemeni isterdim ama şimdi ben sana bu durumları nasıl değerlendirmen gerektiğini anlatayım.
Adım 1: Durumları Analiz Edelim
- Asansör Korkusu: Bazı insanlar kapalı ve dar alanlarda kalınca nefes alamayacakmış gibi hissederler. Buna “kapalı alan korkusu” denir. Bu hissi yaşamak normaldir ancak günümüzdeki asansörlerin çok güvenli olduğunu, havalandırmalarının çalıştığını ve yardım düğmeleri olduğunu bilmek bizi rahatlatmalıdır. Yani korkmak doğal bir histir ama bu korkunun hayatımızı engellemesine izin vermemeliyiz.
- Yükseklik Korkusu: Yüksek bir binaya çıktığında aşağı bakmak başını döndürebilir. Bu aslında beynimizin “Dikkat et, düşebilirsin!” deme şeklidir ve bizi korumaya çalışır. Bu yüzden bu korku oldukça normaldir. Ancak camın arkasında veya korkulukların olduğu güvenli bir yerdeysen kendine güvende olduğunu hatırlatmalısın.
- Karanlık Korkusu: Elektrikler gidince etrafı göremeyiz. İnsanlar göremedikleri şeylerden, bilinmezlikten korkarlar. “Acaba orada ne var?” düşüncesi bizi ürkütür. Bu, çocuklarda ve hatta yetişkinlerde çok sık görülen normal bir durumdur.
- Gök Gürültüsü Korkusu: Gök gürültüsü çok ani ve yüksek bir sestir. Ani sesler bizi irkiltir, bu bir reflekstir. Doğanın bu güçlü sesi karşısında küçücük hissetmek ve korkmak normaldir.
Sonuç: Sevgili öğrencim, bu korkuların hepsi insanidir ve normaldir. Önemli olan bu korkuların bizi yönetmesine izin vermemek ve mantıklı düşünerek kendimizi sakinleştirmektir.
8. Etkinlik
Soru Metni: Korktuğunuz bir durumla ilgili bilgi toplayınız ve bu bilgileri aşağıya yazınız. Bunu yaparken aşağıdaki üç soruyu da cevaplamaya çalışınız.
- Bu durumun tehlikeli olduğuyla ilgili kanıtlarınız neler?
- Bu durumun güvenli olduğuyla ilgili kanıtlarınız neler?
- Bir arkadaşınız benzer bir durumdan korksa ona ne gibi önerilerde bulunursunuz?
Çözüm ve Örnek Cevap:
Şimdi senin için bu boşluğa yazabileceğin örnek bir metin hazırlayacağım. Konu olarak, 7. etkinlikte de geçen ve pek çok arkadaşının hissettiği “Karanlık Korkusu”nu seçelim. Sen de kitabına buna benzer kendi cümlelerini kurarak yazabilirsin.
Adım 1: Konuyu Belirle ve Soruları Düşün
Konumuz: Karanlık. Şimdi sorulara içimizden cevap verelim. Neden tehlikeli sanıyoruz? Çünkü önümüzü göremiyoruz. Neden aslında güvenli? Çünkü ışık sönünce odadaki eşyalar canlanmıyor, her şey yerli yerinde duruyor.
Adım 2: Metni Oluştur (Aşağıdaki metni kitabındaki boşluğa örnek olarak yazabilirsin)
Karanlıktan Korkmak ve Gerçekler
Ben bazen gece yatarken odamın kapısı kapalı olduğunda veya elektrikler kesildiğinde karanlıktan korkuyorum. Bu durumu incelediğimde hislerimin nedenlerini daha iyi anladım.
Bu durumun tehlikeli olduğunu düşündüren kanıtlarım: Karanlık olduğunda etrafımdaki hiçbir şeyi göremiyorum. Yürürken ayağımı bir yere çarpabilirim veya düşebilirim. Ayrıca karanlıkta gölgeler bazen gözüme korkutucu şekiller gibi görünüyor, bu da beni endişelendiriyor.
Bu durumun güvenli olduğunu gösteren kanıtlarım: Aslında ışıklar söndüğünde odamdaki hiçbir eşya yer değiştirmiyor. Yatağım, dolabım ve oyuncaklarım oldukları yerde duruyorlar. Evimin kapısı kilitli ve ailem yan odada, yani tamamen güvendeyim. Karanlık sadece ışığın olmaması durumudur, fiziksel bir tehlike değildir.
Arkadaşıma önerilerim: Eğer bir arkadaşım karanlıktan korksaydı ona şunları söylerdim: “Korkma, çünkü karanlıkta da odan aydınlıkken olduğu gibi aynı. Kendini daha iyi hissetmek için küçük bir gece lambası kullanabilirsin. Ayrıca gözlerini kapatıp en sevdiğin çizgi filmi veya gittiğin güzel bir tatili hayal edersen korkun hemen geçecektir.”
İşte bu kadar! Gördüğün gibi, önce korkumuzun sebeplerini (kanıtlarını), sonra mantıklı tarafını (güvenli olduğunu) ve en sonunda da çözüm yolunu yazdık. Sen de istersen “köpekten korkmak” veya “doktora gitmekten korkmak” gibi başka bir konuyu seçip bu adımları takip ederek yazabilirsin. Başarılar dilerim!