Anlık görüntüleyici sayısı yükleniyor…
Sevgili öğrencim, merhaba! Bugün seninle çok keyifli bir etkinliği çözeceğiz. Unutma, bu tür etkinlikler hem kendimizi tanımamıza hem de hayatımızdaki dengeyi bulmamıza yardımcı olur. Şimdi hazırsan, soruları tek tek inceleyelim ve ikinci sayfadaki ipuçlarıyla birlikte cevaplayalım. Haydi başlayalım!
1.a. Sude’nin bilgisayar başından kalkıp sahilde vakit geçirmesiyle ilgili ne düşünüyorsunuz? Düşüncelerinizi söyleyiniz.
Sevgili öğrencim, biliyor musun, Sude’nin yaptığı şey harika bir fikir! Bilgisayar oyunları oynamak ya da ekran başında vakit geçirmek tabii ki çok keyifli olabilir, ama bazen kalkıp dışarıda, doğayla iç içe vakit geçirmek vücudumuza ve zihnimize çok iyi gelir. Sahilde yürümek, koşmak, temiz hava almak, belki arkadaşlarınla top oynamak… Bunlar hem bizi dinç tutar hem de enerjimizi artırır. Hem bak, ikinci sayfadaki metinde de “Dijital oyunlarla mı, sokak oyunlarıyla mı daha fazla vakit geçiriyorsunuz?” diye soruyor. Bu da bize hem dijital hem de fiziksel oyunların hayatımızda olduğunu ama dengeyi kurmanın önemli olduğunu hatırlatıyor. Bence Sude çok doğru bir karar vermiş. Keşke hepimiz Sude gibi bazen bilgisayardan uzaklaşıp dışarıda, hareketli vakit geçirebilsek!
1.b. Gün içinde yaptığınız etkinliklerden bazılarını yazınız.
Haydi bakalım, sen de kendi gününü bir düşün. Sabah kalktığından akşam uyuyana kadar neler yapıyorsun? Ben sana birkaç örnek yazayım, sen de kendi yaptıklarını bu boşluğa doldurabilirsin:
- Okulda ders dinlemek
- Teneffüste arkadaşlarımla koşup oynamak
- Eve gelince ödev yapmak
- Bilgisayarda oyun oynamak
- Kitap okumak
- Bisiklete binmek
- Akşam yemeği yemek
- Televizyon izlemek
- Ailemle sohbet etmek
Sen de kendi listeni bu şekilde oluşturabilirsin.
1.c. Gün içinde yaptıklarınızı fiziksel olarak hareketli olup olmama durumuna göre sınıflandırıp başlığı olmayan listeyi adlandırınız.
Şimdi 1.b maddesinde yazdığın etkinlikleri bir de hareketli olup olmadıklarına göre iki gruba ayıralım. Hareketi çok olanları “Hareketi Olduğum Etkinlikler” başlığının altına, daha az hareketli olanları da diğer başlığın altına yazacağız. Diğer başlığa da “Hareketsiz Olduğum Etkinlikler” diyebiliriz, sence de öyle değil mi?
Hareketi Olduğum Etkinlikler
- Teneffüste arkadaşlarımla koşup oynamak
- Bisiklete binmek
- Top oynamak
- Yürüyüş yapmak
Hareketsiz Olduğum Etkinlikler
- Okulda ders dinlemek
- Eve gelince ödev yapmak
- Bilgisayarda oyun oynamak
- Kitap okumak
- Televizyon izlemek
- Ailemle sohbet etmek
- Yemek yemek
Unutma, bu listeler senin kendi yaptıklarına göre değişebilir. Önemli olan, hangi etkinliklerin bizi daha çok hareket ettirdiğini, hangilerinin daha sakin olduğunu fark etmek.
1.ç. “Hareketi Olduğum Etkinlikler” listesindeki her bir etkinlik için aşağıda bulunan soldaki sütunun karesini, diğer listeye yazdığınız her bir etkinlik için sağdaki sütunun bir karesini boyayınız.
Tamamdır, şimdi sıra geldi boyama kısmına! Burada iki tane sütun ve iki tane de resim görüyoruz, değil mi? Sol tarafta basketbol oynayan bir çocuk var, sağ tarafta ise bilgisayar başında oturan bir çocuk.
Adım 1: Önce “Hareketi Olduğum Etkinlikler” listene bak. Kaç tane hareketli etkinlik yazdın? Örneğin, benim listemde 4 tane hareketli etkinlik vardı (Teneffüste koşmak, Bisiklete binmek, Top oynamak, Yürüyüş yapmak).
Adım 2: Şimdi, bu hareketli etkinlik sayısı kadar, basketbol oynayan çocuğun yanındaki soldaki sütundan aşağıdan yukarıya doğru kareleri boya. Eğer benim gibi 4 tane hareketli etkinlik yazdıysan, soldaki sütundan 4 kareyi boyamalısın.
Adım 3: Sonra da “Hareketsiz Olduğum Etkinlikler” listene bak. Kaç tane hareketsiz etkinlik yazdın? Benim listemde 7 tane hareketsiz etkinlik vardı (Ders dinlemek, Ödev yapmak, Bilgisayar oynamak, Kitap okumak, Televizyon izlemek, Sohbet etmek, Yemek yemek).
Adım 4: Bu hareketsiz etkinlik sayısı kadar da, bilgisayar başındaki çocuğun yanındaki sağdaki sütundan aşağıdan yukarıya doğru kareleri boya. Eğer benim gibi 7 tane hareketsiz etkinlik yazdıysan, sağdaki sütundan 7 kareyi boyamalısın.
Böylece hangi tür etkinliklere daha çok vakit ayırdığını görsel olarak da görmüş olacaksın. Unutma, bu sütunlar senin listene göre boyanacak.
1.d. Yukarıda boyadığınız sütun ve görsellerden hareketle kendinizle ilgili neler söyleyebilirsiniz?
Harika bir soru! Şimdi hem yazdığın listelere hem de boyadığın karelere bakarak kendinle ilgili bir değerlendirme yapabilirsin.
Adım 1: Hangi sütunda daha fazla kare boyadın? Basketbol oynayan çocuğun yanındaki soldaki sütunu mu daha çok boyadın, yoksa bilgisayar başındaki çocuğun yanındaki sağdaki sütunu mu?
Adım 2: Eğer soldaki sütunu daha çok boyadıysan, bu senin gün içinde daha çok hareketli ve fiziksel etkinlikler yaptığın anlamına gelir. Bu çok güzel! Vücudun için, sağlığın için harika bir şey yapıyorsun demektir. Tıpkı sayfa 2’deki “sokak oyunları” gibi.
Adım 3: Eğer sağdaki sütunu daha çok boyadıysan, bu da senin gün içinde daha çok hareketsiz etkinlikler yaptığın anlamına gelir. Yani bilgisayar başında, kitap okuyarak ya da televizyon izleyerek daha çok vakit geçiriyorsun. Bu etkinlikler de elbette önemli ve keyifli ama biraz daha hareketli etkinliklere yer açmak iyi olabilir. Tıpkı sayfa 2’deki “dijital oyunlar” gibi.
Kısacası, bu etkinlik sayesinde gün içinde ne kadar hareket ettiğini veya ne kadar hareketsiz kaldığını fark etmiş oldun. Unutma, dengeli olmak en iyisi! Hem derslerimize çalışacağız, hem dinleneceğiz, hem de bol bol hareket edip oyun oynayacağız.
Henüz onaylanmış öğrenci çözümü yok.
İlk çözümü sen paylaşabilirsin. Aşağıdaki formdan fotoğrafını yükle.
1 takipçi