3. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Cevapları Evren Yayınları Sayfa 94

Merhaba sevgili öğrencim,

Hayat Bilgisi dersimizdeki bu güzel soruları birlikte çözmeye ne dersin? Hadi bakalım, gönderdiğin görseldeki soruları adım adım inceleyelim ve cevaplarını birlikte bulalım.

5. Soru: Nurten Hanım, temmuz ayında pazara alışverişe gidiyor. Aşağıdaki meyvelerden hangisini alırsa Nurten Hanım, aile bireylerinin sağlığını korumuş olur?

• A. Nar
• B. Üzüm
• C. Portakal

Çözüm:

Bu soruyu çözmek için mevsimleri ve o mevsimlerde hangi meyvelerin yetiştiğini düşünmemiz gerekiyor. Sağlığımız için en iyisi, meyve ve sebzeleri tam da kendi mevsimlerinde, taptaze iken yemektir.

Unutma, her meyve en güzel ve en faydalı kendi mevsiminde olur!

Adım 1: Soruda bize Temmuz ayından bahsediyor. Temmuz ayı hangi mevsime aittir? Tabii ki yaz mevsimine!

Adım 2: Şimdi şıklardaki meyvelerin hangi mevsimde yetiştiğini hatırlayalım.

• A) Nar: Nar, soğuk havaları sever. Genellikle sonbahar ve kış aylarında tezgahlarda görürüz. Yani yaz meyvesi değildir.
• B) Üzüm: Üzüm, güneşli ve sıcak havaları çok sever. Tam bir yaz meyvesidir ve temmuz ayında olgunlaşmaya başlar. Pazarda bol bol bulabiliriz.
• C) Portakal: Portakal da tıpkı nar gibi bir kış meyvesidir. Bizi kışın hastalıklardan korur. Yazın tazesini bulmak zordur.

Adım 3: Öyleyse, Nurten Hanım temmuz ayında pazara gittiğinde, mevsiminde taptaze yetişmiş olan üzümü almalıdır. Böylece ailesinin sağlığını en iyi şekilde korumuş olur.

Doğru Cevap: B

6. Soru: Aşağıdakilerden hangisi, obeziteye neden olur?

• A. Taze sebze ve meyve tüketmek
• B. Yeterli ve dengeli beslenmek
• C. Şeker, tuz ve yağ miktarı yüksek besinleri tüketmek

Çözüm:

Bu soruda bizden obezitenin, yani sağlığımızı olumsuz etkileyen aşırı kilolu olma durumunun nedenini bulmamız isteniyor.

Adım 1: Şıkları tek tek inceleyelim ve hangisinin sağlığa zararlı olduğunu bulalım.

• A) Taze sebze ve meyve tüketmek: Bu çok sağlıklı bir alışkanlıktır. Vücudumuzun vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır ve bunları en iyi taze sebze ve meyvelerden alırız. Bu durum obeziteye neden olmaz, tam tersi obeziteyi önler.
• B) Yeterli ve dengeli beslenmek: Her besin grubundan (et, süt, tahıl, sebze-meyve) ihtiyacımız kadar yemek demektir. Bu da sağlıklı yaşamın temel kuralıdır ve bizi obeziteden korur.
• C) Şeker, tuz ve yağ miktarı yüksek besinleri tüketmek: Cipsler, çikolatalar, gazlı içecekler, kızartmalar gibi yiyecekleri düşünelim. Bunlar çok fazla şeker, tuz ve yağ içerir. Bu tür yiyecekleri çok fazla tüketirsek vücudumuz ihtiyacından fazla enerji alır ve bu enerjiyi yağ olarak depolar. Bu durum da zamanla obeziteye yol açar.

Adım 2: Gördüğümüz gibi, obeziteye neden olan şey sağlıksız beslenme alışkanlıklarıdır. Şekerli, tuzlu ve yağlı yiyecekleri çok fazla yemek de bunlardan biridir.

Doğru Cevap: C

Öz Değerlendirme Bölümü

Bu bölümde sorular yok, sevgili öğrencim. Burası senin kendini değerlendirmen için hazırlanmış bir tablo. Cümleleri okuyup bu davranışları “Her zaman” mı, “Bazen” mi, yoksa “Hiçbir zaman” mı yaptığını dürüstçe işaretlemen gerekiyor.

Örneğin, “Yiyecekleri israf etmem.” cümlesini düşünelim. Eğer tabağındaki yemeği her zaman bitiriyorsan ve yiyecekleri çöpe atmıyorsan “Her zaman” kutusunu işaretlemelisin. Eğer ara sıra yemeğini bitiremediğin oluyorsa “Bazen” kutusunu işaretleyebilirsin.

Unutma, bu bir sınav değil! Amaç, kendi davranışlarını fark etmen ve geliştirmen gereken yönlerin varsa bunları görmendir. Eğer “Bazen” veya “Hiçbir zaman” olarak işaretlediğin yerler olursa, bu konularda ailenden veya benden yardım isteyebilirsin. Birlikte daha iyi alışkanlıklar kazanabiliriz.

Umarım açıklamalarım yardımcı olmuştur. Aklına takılan başka bir şey olursa çekinmeden sorabilirsin!