Merhaba sevgili öğrencilerim! Bugün Hayat Bilgisi dersinde çok keyifli bir etkinlik yapacağız. Hazırsanız başlayalım!
Etkinlik Zamanı
Aşağıda verilen meyve ve sebzeleri boyayarak uygun sepet ile eşleştiriniz.
Bu etkinlikte amacımız, gördüğümüz meyve ve sebzeleri tanımak ve onları doğru sepetlere koymak. Resimdeki meyve ve sebzeleri dikkatlice inceleyelim. Sonra da altlarındaki sepetlere bakıp hangisinin hangi sepete daha uygun olacağını düşünelim.
- Nar: Bu büyük, yuvarlak ve üzerinde küçük noktacıklar olan meyve nar.
- Biber: Yeşil renkli, sivri uçlu bu sebze biber.
- Bezelye: Uzun bir kabuğun içinde yuvarlak tanecikleri olan şey bezelye.
- Limon: Ortadan kesilmiş, dilimlenmiş ve içinde çekirdekleri olan bu meyve limon.
- Çilek: Üzerinde minik noktacıkları olan kırmızı, tatlı meyve çilek.
- Pancar: Yaprakları olan, kökü yerde kalan bu sebze pancar.
- Portakal: Yuvarlak, turuncu renkli bu meyve portakal.
- Patlıcan: Mor renkli, uzun ve kıvrımlı bir sebze olan patlıcan.
- Kiraz: İki tane, sapları olan küçük kırmızı meyveler kiraz.
- Havuç: Turuncu renkli, sivri uçlu ve üzerinde yeşil yaprakları olan sebze havuç.
Şimdi de sepetlere bakalım:
- Birinci Sepet: Bu sepetin üzerinde herhangi bir süs yok.
- İkinci Sepet: Bu sepetin üzerinde mavi bir kurdele var.
Şimdi eşleştirme zamanı! Genellikle meyveler ve sebzeler için farklı sepetler kullanılır. Bu sepete de “Meyveler” ve “Sebzeler” gibi isimler verebiliriz. Hangi sepetin hangi kategoriye ait olduğunu düşünerek meyve ve sebzeleri boyayıp o sepete yerleştirebilirsiniz.
Sebze ve meyveleri mevsiminde tüketmenin sağlık açısından yararları nelerdir?
Bu soruya cevap vermek için biraz düşünelim. Acaba mevsiminde yediğimiz sebze ve meyvelerin bize ne gibi faydaları olur?
Adım 1: Mevsiminde yetişen bir sebze veya meyve düşünelim. Mesela yazın çıkan karpuzu düşünelim. Karpuzun tadı, rengi, sululuğu ne kadar güzeldir değil mi?
Adım 2: Mevsiminde olmayan bir sebze veya meyveyi düşünelim. Kışın çıkan domatesi düşünelim. Tadı, kokusu yaz domatesi gibi olmayabilir. Hatta bazen daha sert olabilir.
Adım 3: İşte bu yüzden, sebze ve meyveleri kendi mevsimlerinde yediğimizde:
- Daha Lezzetli Olurlar: Çünkü o meyve veya sebze, en doğal ve en iyi şartlarda yetişmiştir.
- Daha Besleyici Olurlar: Vücudumuz için gerekli vitamin ve mineralleri daha bol alırlar.
- Daha Ekonomik Olurlar: Mevsiminde yetişen ürünler daha bol olduğu için fiyatları da genellikle daha uygun olur.
- Doğaya Daha Dostturlar: Çünkü bu ürünleri yetiştirmek için sera gibi ek yöntemlere gerek kalmaz, doğanın kendi döngüsüne uyulur.
Kısacası, mevsiminde sebze ve meyve tüketmek hem bizim sağlığımız için hem de doğa için çok önemlidir.
