Merhaba sevgili öğrencilerim!
Harika bir üniteyi daha geride bıraktık. Şimdi hep birlikte “Kendimizi Değerlendirelim” bölümündeki sorulara göz atalım ve öğrendiklerimizi pekiştirelim. Hazırsanız, başlıyoruz!
A. Aşağıdaki soruları yanıtlayınız.
1. Kemiklerimizin, dişlerimizin gelişimi için gerekli olan besin türü hangisidir?
Adım 1: Öncelikle soruyu dikkatlice okuyalım. Soru bizden kemiklerimizin ve dişlerimizin gelişimi için neyin gerekli olduğunu bulmamızı istiyor. Vücudumuzun yapı taşlarını, yani bizi güçlü yapan şeyleri düşünelim.
Adım 2: Süt, yoğurt, peynir gibi besinleri tükettiğimizde annelerimiz hep “Kemiklerin güçlenir!” der, değil mi? İşte bu besinler protein, kalsiyum (mineral) ve vitamin açısından çok zengindir. Bu besinler vücudumuzda yapıcı ve onarıcı görev yaparlar.
Sonuç: Kemiklerimizin ve dişlerimizin gelişimi için özellikle protein, vitamin ve mineraller içeren besinlere ihtiyacımız vardır.
2. Ekmek, makarna, pilav gibi bize enerji veren besinlerin genel adı nedir?
Adım 1: Koşup oynarken, ders çalışırken hatta uyurken bile vücudumuzun neye ihtiyacı olur? Tabi ki enerjiye! Soru, bize bu enerjiyi en çok veren besin grubunu soruyor.
Adım 2: Ekmek, makarna, pilav, patates gibi yiyecekler, vücudumuzun birincil enerji kaynağıdır. Tıpkı bir arabanın gitmek için benzine ihtiyacı olduğu gibi, bizim de hareket etmek için bu besinlere ihtiyacımız var. Bu besin grubunun adı karbonhidratlardır.
Sonuç: Ekmek, makarna, pilav gibi besinlerin genel adı Karbonhidratlar‘dır.
3. Nohut, kuru fasulye, mercimek gibi gelişmemizi sağlayan besinlerin genel adı nedir?
Adım 1: Soru, “gelişmemizi sağlayan” besinleri soruyor. Yani büyümemize, yaralarımızın iyileşmesine, kaslarımızın güçlenmesine yardımcı olan besin grubunu bulmalıyız.
Adım 2: Et, süt, yumurta gibi hayvansal gıdaların yanı sıra nohut, fasulye, mercimek gibi bitkisel gıdalar da vücudumuz için harika birer yapı malzemesidir. Bu besinler bol miktarda protein içerirler ve büyüyüp gelişmemizde çok önemli rol oynarlar.
Sonuç: Nohut, kuru fasulye, mercimek gibi gelişmemizi sağlayan besinlerin genel adı Proteinler‘dir.
4. Hem bize enerji veren hem de zihinsel gelişimimize katkıda bulunan besin türü hangisidir?
Adım 1: Bu soru biraz daha dikkat istiyor. Bizden iki işi birden yapan bir besin grubunu istiyor: Hem enerji verecek hem de beynimizin gelişimine yardımcı olacak.
Adım 2: Ceviz, fındık, zeytin gibi yiyecekleri düşündüğümüzde aklımıza ne geliyor? Bu besinler hem yüksek enerji verirler hem de beyin sağlığımız için çok faydalıdırlar. İşte bu besinlerin içinde bolca bulunan besin türü yağlardır. Tabii ki sağlıklı yağları tercih etmeliyiz.
Sonuç: Hem enerji veren hem de zihinsel gelişimimize katkıda bulunan besin türü Yağlar‘dır.
B. Noktalı yerlere verilen sözcüklerden uygun olanını yazarak cümleleri tamamlayınız.
Verilen Sözcükler: temizlik, temiz, havasız, sağlıklı, mikroplar
1. Sağlıklı büyümek ve gelişmek için …………………. bir çevrede yaşamalıyız.
Sağlıklı büyümek için nasıl bir ortam gerekir? Elbette kirli olmayan, mis gibi bir ortam. Bu yüzden boşluğa en uygun kelime “temiz” olacaktır.
Doğru Cümle: Sağlıklı büyümek ve gelişmek için temiz bir çevrede yaşamalıyız.
2. Evimizde olduğu gibi evimizin dışında da …………………. kurallarına uymalıyız.
Evimizi temiz tuttuğumuz gibi sokağımızı, okulumuzu, parkları da temiz tutmalıyız. Bu bir kuraldır. Bu kuralların genel adı nedir? Tabi ki “temizlik” kurallarıdır.
Doğru Cümle: Evimizde olduğu gibi evimizin dışında da temizlik kurallarına uymalıyız.
3. …………………., kirli yerlerde çoğalıp çevreye yayılır ve bizleri hasta eder.
Bizi hasta eden, gözle göremediğimiz küçücük canlılar nelerdir? Özellikle kirli yerleri çok severler. Evet, doğru tahmin! Bunlar “mikroplar”.
Doğru Cümle:Mikroplar, kirli yerlerde çoğalıp çevreye yayılır ve bizleri hasta eder.
4. Mikroplar, …………………. ortamlarda daha çabuk çoğalır.
Mikropların en sevdiği ortamları düşünelim. Kirli ve pencereleri kapalı, hiç havalandırılmamış bir oda mesela… Böyle yerlere ne deriz? “Havasız” deriz. Mikroplar buralarda bayram eder!
Doğru Cümle: Mikroplar, havasız ortamlarda daha çabuk çoğalır.
5. Temizlik, …………………. yaşamamız için gereklidir.
Neden temizlik yaparız? Neden ellerimizi yıkar, odamızı toplarız? Çünkü hasta olmak istemeyiz. Dinç ve zinde olmak isteriz. Yani, nasıl yaşamak için? Elbette “sağlıklı” yaşamak için!
Doğru Cümle: Temizlik, sağlıklı yaşamamız için gereklidir.
Harikasınız çocuklar! Bütün soruları başarıyla tamamladık. Unutmayın, öğrendiğimiz bu bilgiler sadece derslerimiz için değil, tüm hayatımız için çok önemli. Kendinize iyi bakın!