1. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Cevapları Kök-e Yayınları Sayfa 108
Harika bir Hayat Bilgisi konusu! Merhaba sevgili öğrencim, gel birlikte bu sayfadaki etkinlikleri inceleyelim ve soruları cevaplayalım. Bu konular, hem sağlığımız hem de okul başarımız için çok önemli.
Soru 1: Özlem uzun süre televizyon izledi. Uyku saati geldiğinde ödevini yapmadığını hatırladı. Ödevini yapmadan yatmak istemedi. Geç yattığı için sabah kalkmakta zorlandı. Bu durum Özlem’in okul başarısını etkiler mi? Neden?
Çözüm:
Adım 1
Evet, bu durum Özlem’in okul başarısını kesinlikle olumsuz yönde etkiler.
Adım 2
Şimdi nedenlerine bakalım:
- Özlem, zamanını doğru planlayamamış. Önce sorumluluğu olan ödevini yapıp, sonra televizyon izleseydi bu sorunları yaşamazdı.
- Ödevini yapmak için geç saatlere kadar uyanık kalması, uykusunu tam alamamasına neden olmuş.
- Uykusunu alamadığı için sabah yorgun ve uykulu uyanmış.
- Okula yorgun giden bir öğrenci, derse odaklanmakta zorluk çeker. Öğretmenini dinlerken dikkati dağılır ve anlatılanları tam olarak anlayamaz. Bu da onun derslerdeki başarısını düşürür.
Kısacası, zamanı doğru yönetememek, uykusuzluğa; uykusuzluk ise okulda başarısızlığa yol açabilir. Önce görev, sonra eğlence kuralını unutmamalıyız.
Soru 2: Ahmet ile Efe aynı sınıftalar. Ahmet okuldan eve gelince yemeğini yer ve biraz dinlenir. Parka çıkarak arkadaşları ile oyunlar oynar. Efe ise eve gelir gelmez bilgisayarını açar. Yemek yerken bir yandan da bilgisayarda oyunlar oynar. Uzun süre bilgisayarın başından ayrılmaz. Ahmet ve Efe’nin yaptıklarını değerlendirelim. Hangisinin davranışını doğru bulduğumuzu söyleyelim.
Çözüm:
Adım 1
Bu iki arkadaşın davranışlarını karşılaştırdığımızda, Ahmet’in davranışının doğru olduğunu söyleyebiliriz.
Adım 2
Neden Ahmet’in davranışı doğru?
Çünkü Ahmet, okuldan sonra yapılması gerekenleri dengeli bir şekilde yapıyor.
- Önce yemeğini yiyerek enerjisini topluyor.
- Biraz dinlenerek okulun yorgunluğunu atıyor.
- Daha sonra dışarı çıkıp arkadaşlarıyla oyun oynaması, hem sosyalleşmesini (arkadaşlık ilişkilerini güçlendirmesini) sağlıyor hem de temiz havada hareket ederek fiziksel sağlığını koruyor.
Adım 3
Neden Efe’nin davranışı yanlış?
Efe’nin davranışları ise hem sağlığı hem de sosyal gelişimi için bazı riskler taşıyor.
- Eve gelir gelmez dinlenmeden bilgisayar başına geçmesi yorgunluğunu artırır.
- Yemek yerken aynı anda bilgisayarda oynaması çok sağlıksız bir alışkanlıktır. Bu, ne yediğini anlamamasına ve sindirim sorunlarına yol açabilir.
- Sürekli bilgisayar ekranına bakmak göz sağlığı için zararlıdır.
- Dışarı çıkıp hareket etmek yerine sürekli oturması, vücut sağlığını olumsuz etkiler ve onu daha hareketsiz bir yaşama alıştırır.
Unutma, teknolojiyle vakit geçirmek eğlenceli olabilir ama her şeyi kararında yapmak en doğrusudur. Tıpkı Ahmet gibi dinlenmeye, sağlıklı beslenmeye ve arkadaşlarımızla dışarıda oynamaya da zaman ayırmalıyız.