Harika bir Hayat Bilgisi dersine hoş geldin sevgili öğrencim! Ben senin 2. Sınıf Hayat Bilgisi öğretmeninim. Şimdi birlikte bu sayfadaki sorulara bakacağız ve kişisel temizliğimizin neden bu kadar önemli olduğunu öğreneceğiz. Hazır mısın? Hadi başlayalım!
Soru 1: Ellerinizi ne sıklıkta, nasıl yıkamanız gerektiğini açıklayınız.
Bu çok önemli bir soru! Ellerimiz, gün içinde her yere dokunur: kapı kollarına, oyuncaklara, sıralara, kalemlere… Bu yüzden en çok kirlenen yerimiz ellerimizdir. Gözle göremediğimiz minicik mikroplar ellerimize yerleşir ve bizi hasta edebilir. İşte bu yüzden ellerimizi sık sık ve doğru bir şekilde yıkamalıyız.
Peki ne zamanlar yıkamalıyız?
- Yemeklerden önce ve sonra,
- Tuvaleti kullandıktan sonra,
- Dışarıdan eve geldiğimizde,
- Oyun oynadıktan sonra,
- Öksürüp hapşırdıktan sonra,
- Hayvanları sevdikten sonra,
- Ellerimizin kirli olduğunu hissettiğimiz her an!
Çözüm:
Adım 1
Önce ellerimizi suyla güzelce ıslatalım.
Adım 2
Sonra sabunu alıp ellerimizin her yerini köpürtelim. Parmaklarımızın arasını, tırnaklarımızın içini, avcumuzu ve ellerimizin üstünü iyice ovalım. Bu işlem en az 20 saniye sürmeli. İçinden en sevdiğin kısa bir şarkıyı söyleyebilirsin!
Adım 3
Köpüklü ellerimizi akan suyun altında tamamen durulayalım. Sabun kalmamasına dikkat edelim.
Adım 4
Son olarak temiz bir havluyla veya kağıt havluyla ellerimizi kurulayalım.
İşte bu kadar basit! Temiz eller, sağlıklı çocuklar demektir!
Soru 2: Başkalarının terliklerini, çoraplarını ve ayakkabılarını giymemeniz gerekir. Bunun nedenini söyleyiniz.
Bu da sağlığımız için çok önemli bir kural. Ayaklarımız, tıpkı ellerimiz gibi gün içinde terler ve ayakkabının içinde havasız kalır. Bu durum, yine o gözle göremediğimiz mikropların ve özellikle de mantar denilen rahatsızlıkların oluşması için harika bir ortam yaratır.
Çözüm:
Adım 1
Her insanın ayağındaki ter ve bakteri yapısı farklıdır. Bir başkasının ayakkabısını, çorabını veya terliğini giydiğimizde, onun ayağındaki mikroplar bizim ayağımıza geçebilir.
Adım 2
Bu geçen mikroplar, ayağımızda kaşıntı, kötü koku, kızarıklık ve hatta “ayak mantarı” gibi hastalıklara neden olabilir. Bu hastalıkların tedavisi de uzun sürebilir.
Adım 3
Bu yüzden, nasıl ki diş fırçamız veya tarağımız gibi kişisel eşyalarımızı başkalarıyla paylaşmıyorsak, ayakkabı, çorap ve terlik gibi eşyalarımızı da kesinlikle paylaşmamalıyız. Herkesin kendi eşyasını kullanması en sağlıklısıdır.
Unutma ki, kişisel temizliğimize dikkat etmek, hastalıklardan korunmanın en kolay ve en etkili yoludur. Aferin sana!
